這款沙棘汁居然美味又回甘！2024年「維生素C之王」沙棘汁評比，5款沙棘汁試飲：味道、功效、推薦品項－菜菜子佛系經營的部落格

因為疫情關係開始養成每天吃維生素C的習慣。本身很不擅長吞膠囊錠劑，高劑量的維生素C膠囊又大得嚇人，就算每天吃還是常常卡在喉嚨，真的很不方便，因此一直想找膠囊替代品。市面上雖然有不少維生素C發泡錠，但都加了好多香料、色素、甜味劑等添加物，看了有點怕怕的。

前陣子被廣告「維生素C之王---沙棘汁」打到，想說太棒了，可以脫離吞膠囊苦海了。上網查了一下發現沙棘的功效超多，其中有緩解胃脹腹痛的功效，身受脹氣所苦的我，立馬手速下單了一瓶來試試。然而，第一次喝時卻被沙棘汁酸和濃烈的味道嚇到，內心OS：「這東西真的可以直接喝嗎？」不死心的我想說可能是品牌問題，於是開始了我的「沙棘汁探索之旅」搜刮了市面上買得到的5款沙棘汁，發現台灣的選擇真的不多。試了一輪後，終於找到了自己喜歡的喝法和品牌，覺得好激動，一定要跟大家分享一下！

沙棘是什麼?沙棘汁有什麼功效?

市售5款沙棘汁

d’odeurs極地野生小果沙棘原汁

Voelkel沙棘果原汁(Pure Sea Buckthorn Juice)

綜合評比

沙棘是什麼?沙棘汁有什麼功效?

沙棘英文Sea Buckthorn (學名：Hippophae rhamnoides) 生長在海拔1200-2000公尺高山，具耐寒抗旱的特性，含有200多種營養素。每100克中含800-1500毫克的維生素C，因此被譽為「維生素C之王」。整理了一下網路上提到的沙棘果功效：

減輕胃脹氣、潰瘍和胃炎
增強免疫力、緩解疲勞
保護及預防心血管疾病
幫助抗氧化、維持皮膚健康
減輕乾眼症
穩定血糖
抗過敏
維護呼吸道系統

沙棘果維生素C含量如此之高，功效又如此多元，不喝是不是對不起自己!

市售5款沙棘汁

在買的時候發現台灣買得到的沙棘汁選項真的很少，已經很努力買才買到5款沙棘汁。以下是我的簡易分類及介紹順序

100%沙棘汁(我只喝天然純原汁)：

d’odeurs極地野生小果沙棘原汁
Voelkel沙棘果原汁(Pure Sea Buckthorn Juice)
Sanddorn德國100%沙棘原汁
俄羅斯沙棘原漿

有額外添加其他成分：

橙十野生小果沙棘汁 (加甜味劑-甜菊糖苷)

(滿分：🌕🌕🌕🌕🌕5分，🌘0.25分、🌗0.5分🌖0.75分)

依照慣例，先來個大合照!

這款沙棘汁居然美味又回甘！2024年「維生素C之王」沙棘汁評

也附上5款沙棘汁倒出來的大合照一張 (全部都有跟家人一起喝完，沒有浪費喔😄

d’odeurs極地野生小果沙棘原汁

💡價錢：$680/盒

💡規格：30mL/1包。10包/盒

💡通路：d’odeurs官網

💡商品頁介紹：

無加糖、防腐劑、甜味劑、合成維生素、脂肪酸，台灣輔助醫療學會推薦，使用極地野生小果沙棘，攜帶方便

💡建議劑量：每天1包，1日勿超過兩包

💡使用方法：搭配水or氣泡水飲用

💡緩解胃脹氣效果：稍微有緩解，感覺較舒服

💡口感及味道：所有實測產品中顏色最深，口味第二酸，聞起來最為特別的一款

💡整體感受(回購與推薦度)：🌕🌕🌕

💡心得：

小小一包攜帶方便，但打開的時候要小心果汁噴濺到衣服(試喝完一輪發現褲子上噴滿了沙棘汁XD)。本身對味道特別敏感，這款真的是裡面味道最濃烈的🫠，官網上說可以當沙拉的沾醬使用，或許味道會好一些。但如果當果汁直接喝，那個味道我個人是不太能接受。

Voelkel 沙棘果原汁(Pure Sea Buckthorn Juice)

💡價錢：$450/瓶

💡規格：330mL/瓶

💡通路：機本生活官網/MOMO/蝦皮

💡商品頁介紹：

無加糖、水、香料、色素、甜味劑、防腐劑，歐盟認證，100%沙棘果實新鮮壓榨，使用巴斯德滅菌，德國果汁大廠

💡建議劑量：30-50 cc/日

💡使用方法：以1：3水or氣泡水稀釋

💡緩解胃脹氣效果：完全沒脹氣

💡口感及味道：所有實測產品中口味最酸，稠度最稠的一款

💡整體感受(回購與推薦度)：🌕🌕🌕🌕🌖

💡心得：

雖然大家都標榜是100%沙棘汁，但倒這款時明顯感受出他的稠度跟其他沙棘汁差很多，真的特別濃稠🤩! 感覺真的是無加水直接壓榨，喝起來覺得特別天然健康呢!入口的酸味非常濃郁，應該是因為維生素C含量高的關係✨，隨後是微微的甜味，尾韻有獨特的回甘感，這種風味真是豐富到讓我印象深刻！不過直接喝原汁還是有點酸，後來我照官網建議加了3倍的水，喝起來就順口多了。但因為我本來就是為了補充維生素C才喝沙棘汁的，所以這款可以說是我的最愛阿🥰!

Sanddorn德國100%沙棘原汁

💡價錢：$700/瓶

💡規格：330mL/瓶

💡通路：優森泰官網/蝦皮

💡商品頁介紹：

無加糖，低溫滅菌，德國原裝進口100%沙棘果汁，獲得德國農業協會Landwirtschaftsgesellschaft（DLG）頒發金獎果汁榮譽

💡建議劑量：30-50 cc/日

💡使用方法：以1：3水稀釋，加蜂蜜/楓糖飲用

💡緩解胃脹氣效果：微微緩解，但脹氣感還是蠻明顯

💡口感及味道：微臭，澀味明顯，不喜歡澀味的建議避開

💡整體感受(回購與推薦度)：🌕🌕🌕🌖

💡心得：

可能都是德國進口的關係，這款跟上一款voelkel沙棘汁口味、顏色和外觀都很像，不仔細看還會搞混哈哈🤣。但他的酸度和稠度有比voelkel低，且多了明顯澀味感。價格也不是很可愛🫠。

俄羅斯沙棘原漿

💡價錢：$449/瓶

💡規格：750mL/瓶

💡通路：蝦皮

💡商品頁介紹：

俄羅斯進口沙棘汁(產品頁資訊極少)

💡建議劑量：沒寫

💡使用方法：沒寫

💡緩解胃脹氣效果：無感

💡口感及味道：稠度是倒數第二稀，有胡蘿蔔味，味道相對順口的果汁

💡整體感受(回購與推薦度)：🌕🌕🌗

💡心得：

喝起來最順口，沒有沙棘的酸臭味，單看風味是最喜歡的一款💕!不過，它的稠度較稀，喝起來帶有微微胡蘿蔔汁的感覺，不像純的沙棘汁那樣濃稠和酸。而且還有一個疑慮，它瓶身上的標籤是俄羅斯文和簡體字，網頁介紹也很簡陋，這讓我會有點擔心它的安全性🤔，想買得大家要自己斟酌一下。對了，這款在台灣沒有販售，是我是在蝦皮的個人賣場找到的。