不知道是不是因為過了30歲的關係,最近覺得代謝不如從前。體重不受控地上升,一感冒就拖兩個禮拜,扁桃線發炎也好得很慢,體力也不如以往。雖然買了一堆保健品,但覺得體感效果有限,突然意識到是不是該從日常飲食中開始改變。
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- Jul 19 Fri 2024 15:32
醫療靈媒「神奇西芹汁」,1週功效實測大公開! 西洋芹果汁:排毒、功效、副作用
- May 31 Fri 2024 09:08
這款沙棘汁居然美味又回甘!2024年「維生素C之王」沙棘汁評比,5款沙棘汁試飲:味道、功效、推薦品項
因為疫情關係開始養成每天吃維生素C的習慣。本身很不擅長吞膠囊錠劑,高劑量的維生素C膠囊又大得嚇人,就算每天吃還是常常卡在喉嚨,真的很不方便,因此一直想找膠囊替代品。市面上雖然有不少維生素C發泡錠,但都加了好多香料、色素、甜味劑等添加物,看了有點怕怕的。
前陣子被廣告「維生素C之王---沙棘汁」打到,想說太棒了,可以脫離吞膠囊苦海了。上網查了一下發現沙棘的功效超多,其中有緩解胃脹腹痛的功效,身受脹氣所苦的我,立馬手速下單了一瓶來試試。然而,第一次喝時卻被沙棘汁酸和濃烈的味道嚇到,內心OS:「這東西真的可以直接喝嗎?」不死心的我想說可能是品牌問題,於是開始了我的「沙棘汁探索之旅」搜刮了市面上買得到的5款沙棘汁,發現台灣的選擇真的不多。試了一輪後,終於找到了自己喜歡的喝法和品牌,覺得好激動,一定要跟大家分享一下!
- Jan 24 Wed 2024 09:17
滿腹便便人的救星!2024最完整黑棗汁、黑棗精華露、棗露大評比,10款黑棗產品試飲:功效、排便、口感、推薦品項
身為長期排便不順暢的人,每天都覺得肚子好大,像是懷了便便寶寶,身體沉重的感覺連帶影響了我的食慾和飲食習慣,因為我開始擔心吃東西會不會又全都囤積在體內,無法排出。